Herzlich willkommen beim Vitalessenz-Podcast. Hier setzt sich deine Gastgeberin Nadine von Vitalessenz mit allen Themen rund um Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion auseinander. Du erhältst Tipps, Tricks, Einsichten, Interviews und berichte über Stolpersteine auf dem Weg zur maximalen Gesundheit.

#87 Darm & Lebensstil - Interview mit Ruth Moschner

28.03.2025 16 min Nadine Kranz - Vitalessenz

In dieser Folge führt Ruth Moschner ein spannendes Interview mit mir über die Bedeutung des Mikrobioms, verschiedenste Gesundheitsprodukte und wie wichtig eine angepasste Ernährung ist. Du bekommst wertvolle Tipps, wie man durch gezielte Tests und eine vielseitige Ernährung seine Darmgesundheit verbessern kann. Außerdem diskutieren wir über die Bedeutung von Ballaststoffen, das Problem von Trinkmahlzeiten und die richtige Zusammensetzung einer Mahlzeit. Eine inspirierende Episode für alle, die mehr über Gesundheit und Wohlbefinden lernen möchten.

Weitere Folgen

#86 Der BESTE Sport bei Hashimoto & Unterfunktion

Was tun und was vermeiden?

21.03.2025 10 min

Kann Sport bei Hashimoto helfen? Entdecke in dieser Folge die drei besten Bewegungsformen, die deine Energie steigern und deine Symptome lindern. Starte noch...

#85 Was tun bei Schildddrüsenunterfunktion?

14.03.2025 18 min

In dieser Folge geht es um die häufige Frage, was man bei einer Schilddrüsenunterfunktion tun sollte. Der schulmedizinische Fokus liegt nur auf Medikamenten ...

#84 Raus aus der Erschöpfung mit diesen Tipps!

07.03.2025 15 min

In dieser Folge schauen wir uns an, wie chronischer Stress und Schilddrüsenprobleme miteinander verknüpft sind und welche wirksamen, wissenschaftlich fundier...

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