#93 L-Carnitin für mehr Power bei Hashimoto und Unterfunktion
23.05.2025 10 min Nadine Kranz - Vitalessenz
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge geht es um L-Carnitin, ein oft übersehener, kraftvoller Energielieferant besonders bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion. Trotz verbreiteter Bedenken über mögliche negative Auswirkungen auf die Schilddrüsenhormone zeigen neue Studien und Praxiserfahrungen, dass L-Carnitin tatsächlich Müdigkeit verringern und die Stimmung verbessern kann. Natürlich gibt es auch praktische Tipps zur richtigen Anwendung von L-Carnitin, einschließlich Dosierung, Kombination mit anderen Nährstoffen und potenziellen Nebenwirkungen.
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Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit!
Nadine von Vitalessenz
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